πρόγνωση καιρού από το weather.gr NETWORK: Κοιμάσαι με ανοιχτό φως ή τηλεόραση; Δες τι μπορεί να πάθεις… :

Κοιμάσαι με ανοιχτό φως ή τηλεόραση; Δες τι μπορεί να πάθεις…

Κυριακή, 17 Νοεμβρίου 2013

Όπως επισημαίνουν, όμως, οι επιστήμονες η κακιά αυτή συνήθεια μόνο κακό προκαλεί στην υγεία αφού επηρεάζει τη...
λειτουργία του εγκεφάλου και επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα του ύπνου.

Όπως επισημαίνει ο Δρ. Σενγκ Μπονγκ-Χονγκ από την Ιατρική Σχολή της Σεούλ στη Νότια Κορέα, σύμφωνα με το Onmed.gr, ακόμη και το χαμηλό φως επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου, καθώς δεν μπορούμε να κοιμηθούμε βαθιά και είμαστε πιο επιρρεπείς στις μικρές ενοχλήσεις. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να μην καταπολεμάτε η κόπωση και ο εγκέφαλος να γίνεται πιο ευαίσθητος στα εξωτερικά ερεθίσματα.
http://tro-ma-ktiko.blogspot.gr/2013/11/blog-post_1772.html